ヨーグルトといえば乳酸菌食品の代表であって、私たちの体にうれしい効能がたくさんあります。 乳酸菌のチカラで理想の便をつくろう 私たちの体にさまざまな健康効果をもたらすといわれている乳酸菌ですが、乳酸菌ときいてパッと思いつ … 続きを読む 腸内に善玉菌を増やす乳酸菌のチカラ